Geraffineerder suikers zijn echt slecht.
Uit steeds meer onderzoeken blijkt dat geraffineerde suikers dezelfde werking op het lichaam hebben als (hard) drugs en alcohol. Het zal eigenlijk verboden moeten worden. Kijk alleen al naar alle nare effecten dit op ons lichaam heeft. Suiker is eigenlijk niets, het heeft geen voedingswaarde. Sterker nog het onttrekt zelfs voedingstoffen uit je lichaam. Het werkt verslavend, je lichaam vraagt om steeds meer suiker. Helaas versterkt het ook nog eens allerlei kwalen.
Uit steeds meer onderzoeken blijkt dat geraffineerde suikers dezelfde werking op het lichaam hebben als (hard) drugs en alcohol. Het zal eigenlijk verboden moeten worden. Kijk alleen al naar alle nare effecten dit op ons lichaam heeft. Suiker is eigenlijk niets, het heeft geen voedingswaarde. Sterker nog het onttrekt zelfs voedingstoffen uit je lichaam. Het werkt verslavend, je lichaam vraagt om steeds meer suiker. Helaas versterkt het ook nog eens allerlei kwalen.
Iedereen is anders en ook iedereen reageert anders op de geraffineerde suikers. Om er achter te komen wat het met jou lichaam doet, kun je het beste een paar weken zuinig ( het liefst helemaal even niet gebruiken) zijn met geraffineerde suikers. Dat betekend dus niet alleen geen suiker meet in je thee, maar echt gezond gaan koken. Want in de meeste voorverpakte artikelen zit suiker. Zelf ben ik hier nu een paar weken mee bezig en ik merk al veel rust in ons gezin. Ik kom nu vaker bij e reform winkel omdat daar veel te vinden is zonder suiker. Ik heb zelf minder vaak hoofdpijn en ik ben veel minder moe en een super bijkomstigheid, de kilo’s verdwijnen als sneeuw voor de zon. Ik doe dus niets anders dan ingrediënten lezen op de pakjes. Ik kies nu heel bewust en ik ben me heel bewust van de suikers. Maar het is echt een kwestie van het zelf ontdekken en het zo zelf weten.
Wat zijn geraffineerde suikers
Witte tafel suiker, rietsuiker, basterdsuiker, fructose, kristalsuiker, druivensuiker dextrose, glucose stroop, kandij,sacharose,ruwe rietsuiker,sucrose etc. Deze zijn door het bewerken totaal ontdaan van vitamines, mineralen of welke voedingstof dan ook. Het bevat dus alleen nog maar suikers, en dit is schadelijk voor het lichaam. Doordat het zo bewerkt is kan het lichaam het niet goed verwerken. Normaal vangen zorgen de vezels dat de suikers langzaam het lichaam binnenkomen. Nu dus niet en krijg je een enorme suiker stoot en daarna een suikerdip.
Wat zijn natuurlijke suikers
Deze suikers komen van nature voor in ons voedsel. In een banaan bijvoorbeeld, zitten fruitsuikers maar de banaan bevat nog veel meer gezonde voedingsstoffen. Het lichaam kan het door de vezels en de vitamines goed verwerken. Natuurlijke suikers zijn ook suikers, maar dan wel net iets anders. In een hele andere samenstelling en met vele voedingsstoffen eromheen. Het is een natuurlijk product en zo herkent het lichaam het ook en kan het zo ook op de juiste manier verwerken. Stevia is een natuurlijke zoetstof. Deze kun je dus wel gebruiken.
Vloeibare suikers komen nog harder aan
Bij vloeibare suikers zoals frisdrank en ranja's tikt het nog veel harder aan. Ons lichaam krijgt geen signaaltje dat we vol zitten in deze vloeibare vorm.
Veel biologische producten bevatten geen toegevoegde suikers. Maar lees goed de etiketten, want het meeste wat verpakt (houdbaar is) zit suiker aan toegevoegd. Sinds ik etiketten lees, verbaas ik mij er over waar ze allemaal deze stiekeme suikers in stoppen. Een regelrechte dik maker.
Xx
Yvonne
Wat zijn geraffineerde suikers
Witte tafel suiker, rietsuiker, basterdsuiker, fructose, kristalsuiker, druivensuiker dextrose, glucose stroop, kandij,sacharose,ruwe rietsuiker,sucrose etc. Deze zijn door het bewerken totaal ontdaan van vitamines, mineralen of welke voedingstof dan ook. Het bevat dus alleen nog maar suikers, en dit is schadelijk voor het lichaam. Doordat het zo bewerkt is kan het lichaam het niet goed verwerken. Normaal vangen zorgen de vezels dat de suikers langzaam het lichaam binnenkomen. Nu dus niet en krijg je een enorme suiker stoot en daarna een suikerdip.
Wat zijn natuurlijke suikers
Deze suikers komen van nature voor in ons voedsel. In een banaan bijvoorbeeld, zitten fruitsuikers maar de banaan bevat nog veel meer gezonde voedingsstoffen. Het lichaam kan het door de vezels en de vitamines goed verwerken. Natuurlijke suikers zijn ook suikers, maar dan wel net iets anders. In een hele andere samenstelling en met vele voedingsstoffen eromheen. Het is een natuurlijk product en zo herkent het lichaam het ook en kan het zo ook op de juiste manier verwerken. Stevia is een natuurlijke zoetstof. Deze kun je dus wel gebruiken.
Vloeibare suikers komen nog harder aan
Bij vloeibare suikers zoals frisdrank en ranja's tikt het nog veel harder aan. Ons lichaam krijgt geen signaaltje dat we vol zitten in deze vloeibare vorm.
Veel biologische producten bevatten geen toegevoegde suikers. Maar lees goed de etiketten, want het meeste wat verpakt (houdbaar is) zit suiker aan toegevoegd. Sinds ik etiketten lees, verbaas ik mij er over waar ze allemaal deze stiekeme suikers in stoppen. Een regelrechte dik maker.
Xx
Yvonne
RSS-feed
