Vandaag is het alweer de zesde dag dat ik suikervrij probeer te eten. Het gaat eigenlijk heel goed. Het is veel etiketten lezen, veel thee (kruiden) drinken en water. Ja ik mis mijn cola wel echt. Ik ben we super trots op mijzelf! Het blikje cola staat nog netjes en onaangebroken in de koelkast, ja ik heb me afgelopen dagen wel een paar keer moeten bedwingen. Want wat maakt dat ene blikje nu uit. Maar hij is nog steeds dicht.
Mijn huid ziet er al mooier uit
Ik krijg veel vragen over hoe ik me voel
Nee ik ben niet chagrijnig en nee ik heb geen honger. Ik mag gewoon eten, alleen let ik er op dat er geen geraffineerde suikers in zitten. Ik mijd dus: witbrood, witte rijst, pasta's alles uit potjes en pakjes etc. Ik zoek dus gezondere vervangers, volkorenbrood ( is ook even zoeken, in de meeste zit geen suiker). Ik eet meer fruit, Griekse yoghurt met vers fruit, groentes etc.
Ik voel me juist heel erg lekker veel energie, gezond. Mijn huid ziet er zelfs al mooier uit en dat in zes dagen. Mooi van binnen is mooi van buiten. Ik drink nu best heel veel water, ja de laatste tijd toch wel vaak of cola of een ranja. Nee water en thee vind ik niet erg, wel lekker zelfs. Ik vond thee altijd al wel heel erg lekker, maar een glas limonade ging vaak sneller.
Mijn huid
Ik merk wel aan mijn huid dat er wat gebeurt, ik krijg namelijk wel iets meer puistjes ( heb ik bijna nooit). Mijn lichaam is zichzelf dus lekker aan het reinigen. Mijn huid is minder dof, geeft meer glans.
Koud
Ik heb het de laatste twee dagen wel onwijs koud. Zodra ik buiten kom slaat de kou mij om de oren. Na een poosje stevig doorlopen of fietsen heb ik het wel zo weer warm. Als ik zeg dat het koud is vinden anderen het wel meevallen.
Afvallen
Op de weegschaal staan doe ik niet, nog nooit gedaan ook. Ja wel voor dokters onderzoek enzo maar niet om te kijken of ik al wat afgevallen ben. Ik merk het wel aan mijn kleding of... Maar ik ga me zelf niet iedere week of zelfs ochtend frustreren. Ik ben blij met hoe het nu is en als daar nog een beetje vanaf kan is dat mooi meegenomen, maar geen must. Ik ben tevreden met mijn maat 38. Maar ik merk nu nog niet dat ik afgevallen ben, maar dat had in in zes dagen ook niet verwacht. Ik voel me goed en dat is voor mij het belangrijkste.
Ik ben super benieuwd naar jullie ervaringen?
Nee ik ben niet chagrijnig en nee ik heb geen honger. Ik mag gewoon eten, alleen let ik er op dat er geen geraffineerde suikers in zitten. Ik mijd dus: witbrood, witte rijst, pasta's alles uit potjes en pakjes etc. Ik zoek dus gezondere vervangers, volkorenbrood ( is ook even zoeken, in de meeste zit geen suiker). Ik eet meer fruit, Griekse yoghurt met vers fruit, groentes etc.
Ik voel me juist heel erg lekker veel energie, gezond. Mijn huid ziet er zelfs al mooier uit en dat in zes dagen. Mooi van binnen is mooi van buiten. Ik drink nu best heel veel water, ja de laatste tijd toch wel vaak of cola of een ranja. Nee water en thee vind ik niet erg, wel lekker zelfs. Ik vond thee altijd al wel heel erg lekker, maar een glas limonade ging vaak sneller.
Mijn huid
Ik merk wel aan mijn huid dat er wat gebeurt, ik krijg namelijk wel iets meer puistjes ( heb ik bijna nooit). Mijn lichaam is zichzelf dus lekker aan het reinigen. Mijn huid is minder dof, geeft meer glans.
Koud
Ik heb het de laatste twee dagen wel onwijs koud. Zodra ik buiten kom slaat de kou mij om de oren. Na een poosje stevig doorlopen of fietsen heb ik het wel zo weer warm. Als ik zeg dat het koud is vinden anderen het wel meevallen.
Afvallen
Op de weegschaal staan doe ik niet, nog nooit gedaan ook. Ja wel voor dokters onderzoek enzo maar niet om te kijken of ik al wat afgevallen ben. Ik merk het wel aan mijn kleding of... Maar ik ga me zelf niet iedere week of zelfs ochtend frustreren. Ik ben blij met hoe het nu is en als daar nog een beetje vanaf kan is dat mooi meegenomen, maar geen must. Ik ben tevreden met mijn maat 38. Maar ik merk nu nog niet dat ik afgevallen ben, maar dat had in in zes dagen ook niet verwacht. Ik voel me goed en dat is voor mij het belangrijkste.
Ik ben super benieuwd naar jullie ervaringen?
RSS-feed
