Wat had ik er vroeger een hekel aan, HARDLOPEN. Op de middelbare school hadden we maar liefst drie keer per week gym. En vaak was daarvan één keer per week de veldloop, zeker in de zomer. Bij de veldloop, moest je een grote ronde van 5 of 7 kilometer hardlopen. Vreselijk vond ik dat en de rest van de meiden uit mijn klas gelukkig ook. Maar toch is er ergens die omslag gekomen, want nu ben ik niet meer te stoppen!
Waarom hardlopen zo lekker is...
Waarom hardlopen zo lekker is...
Beginnen met hardlopen
Ik ben een enorme eigenwijze! Want met Evy bouw je het hardlopen goed op. Eén minuut hardlopen en dan weer een minuut gewoon lopen. Dan weer twee minuten hardlopen, één minuut uitlopen. En zo bouw je het hardlopen steeds meer op. Maar dit is niets voor mij. Ik ben gewoon gaan hardlopen tot ik niet meer kon, en daarna uitlopen. Dit schijnt niet goed te zijn, maar voor mij was het de perfecte manier.
Voordelen van hardlopen
Hardlopen heeft voor mij veel voordelen, je kan het (bijna) altijd doen. Alleen als er sneeuw ligt ga ik niet hardlopen, maar regen en kou houden mij niet tegen. Ook kan jezelf bepalen wanneer je wilt gaan hardlopen. Zelf vind ik het fijn om het in de ochtend te doen. Hardlopen, geeft veel meer energie en maakt heerlijk mijn hoofd leeg. En het schijnt dat je door het hardlopen een geluksstofje aanmaakt. En het grote voordeel, mijn lichaam wordt weer veel strakker!!
Hardlopen weer opgepakt
Ik ben nu weer drie maanden bezig met hardlopen (na mijn auto-ongeluk heb ik anderhalf jaar niets gedaan). Eerst vond ik het prima, en daarna nog beter. Maar toch begon het weer te kriebelen. Er mochten wel weer een paar kilootjes vanaf en ik kon ook wel wat meer energie gebruiken. En zo ben ik drie maanden geleden weer begonnen, met hardlopen. Maar echt heel ver kwam ik nog niet. Toen een vriendin vier weken geleden zei, dat ze ook weer wilde gaan hardlopen. Was de deal om samen te gaan snel gemaakt.
Samen kom je verder
Dat is voor mij zeker zo! Door samen hard te lopen kom ik veel en dan ook echt veel verder. Anders geef ik veel sneller op. Maar samen is het ook nog eens een stuk leuker. We klesten wat, dat kost nog eens extra energie. En als je even niet meer kan, of denkt niet meer te kunnen... Is er die ander nog die je er doorheen sleept. Soms lukt het net niet om samen te gaan, dan ga ik wel alleen. En dan hou ik onze ronde gelukkig ook vol, maar samen vind ik het toch een stuk makkelijker.
Ik ben een enorme eigenwijze! Want met Evy bouw je het hardlopen goed op. Eén minuut hardlopen en dan weer een minuut gewoon lopen. Dan weer twee minuten hardlopen, één minuut uitlopen. En zo bouw je het hardlopen steeds meer op. Maar dit is niets voor mij. Ik ben gewoon gaan hardlopen tot ik niet meer kon, en daarna uitlopen. Dit schijnt niet goed te zijn, maar voor mij was het de perfecte manier.
Voordelen van hardlopen
Hardlopen heeft voor mij veel voordelen, je kan het (bijna) altijd doen. Alleen als er sneeuw ligt ga ik niet hardlopen, maar regen en kou houden mij niet tegen. Ook kan jezelf bepalen wanneer je wilt gaan hardlopen. Zelf vind ik het fijn om het in de ochtend te doen. Hardlopen, geeft veel meer energie en maakt heerlijk mijn hoofd leeg. En het schijnt dat je door het hardlopen een geluksstofje aanmaakt. En het grote voordeel, mijn lichaam wordt weer veel strakker!!
Hardlopen weer opgepakt
Ik ben nu weer drie maanden bezig met hardlopen (na mijn auto-ongeluk heb ik anderhalf jaar niets gedaan). Eerst vond ik het prima, en daarna nog beter. Maar toch begon het weer te kriebelen. Er mochten wel weer een paar kilootjes vanaf en ik kon ook wel wat meer energie gebruiken. En zo ben ik drie maanden geleden weer begonnen, met hardlopen. Maar echt heel ver kwam ik nog niet. Toen een vriendin vier weken geleden zei, dat ze ook weer wilde gaan hardlopen. Was de deal om samen te gaan snel gemaakt.
Samen kom je verder
Dat is voor mij zeker zo! Door samen hard te lopen kom ik veel en dan ook echt veel verder. Anders geef ik veel sneller op. Maar samen is het ook nog eens een stuk leuker. We klesten wat, dat kost nog eens extra energie. En als je even niet meer kan, of denkt niet meer te kunnen... Is er die ander nog die je er doorheen sleept. Soms lukt het net niet om samen te gaan, dan ga ik wel alleen. En dan hou ik onze ronde gelukkig ook vol, maar samen vind ik het toch een stuk makkelijker.
Hardloopschoenen
Tja, ook hierin was en ben ik enorm eigenwijs. Ik had simpele witte sportschoenen, en hier kon ik prima op hardlopen. Ik heb wel vaker gekeken naar hardloopschoenen, maar die waren echt niet mooi. Maar nu ik weer opnieuw begonnen ben met hardlopen, wilde ik wel graag een paar goede hardloopschoenen. Dus ik zoeken op Google naar "Roze hardloopschoenen". En wow er waren er meerdere. De mooiste, waren maar liefst €190 euro... Maar er waren ook andere hele mooie en die waren dik €100 goedkoper. Ik besloot voor deze mooie roze te gaan. Een paar dagen later had ik ze in huis, ze zaten heerlijk en hardlopen, ging als vanzelf. Wat was dit fijn zeg!! Ja ik weet nu wel dat goede hardloopschoenen het verschil maken. Zouden die van €190 dan nog lekkerder lopen? (smile).
Hardloopwedstrijd
Veel mensen in mijn omgeving lopen meerdere keren per week hard. Heel veel doen ook mee aan hardloopwedstrijden. Dit is niet mijn doel, ik hoef niet zo nodig mee te doen aan een wedstrijd. Ook niet voor mijzelf. De 4mijl van Groningen is hier zeer populair. Het trekt mij dus helemaal niet om met zoveel mensen tegelijk te gaan hardlopen. Laat mij maar gewoon lekker met z'n tweetjes onze ronde hardlopen. En binnenkort gaan we onze ronde weer een stukje uitbreiden...
Ga jij ook graag hardlopen? Of doe jij aan een andere leuke sport?
Tja, ook hierin was en ben ik enorm eigenwijs. Ik had simpele witte sportschoenen, en hier kon ik prima op hardlopen. Ik heb wel vaker gekeken naar hardloopschoenen, maar die waren echt niet mooi. Maar nu ik weer opnieuw begonnen ben met hardlopen, wilde ik wel graag een paar goede hardloopschoenen. Dus ik zoeken op Google naar "Roze hardloopschoenen". En wow er waren er meerdere. De mooiste, waren maar liefst €190 euro... Maar er waren ook andere hele mooie en die waren dik €100 goedkoper. Ik besloot voor deze mooie roze te gaan. Een paar dagen later had ik ze in huis, ze zaten heerlijk en hardlopen, ging als vanzelf. Wat was dit fijn zeg!! Ja ik weet nu wel dat goede hardloopschoenen het verschil maken. Zouden die van €190 dan nog lekkerder lopen? (smile).
Hardloopwedstrijd
Veel mensen in mijn omgeving lopen meerdere keren per week hard. Heel veel doen ook mee aan hardloopwedstrijden. Dit is niet mijn doel, ik hoef niet zo nodig mee te doen aan een wedstrijd. Ook niet voor mijzelf. De 4mijl van Groningen is hier zeer populair. Het trekt mij dus helemaal niet om met zoveel mensen tegelijk te gaan hardlopen. Laat mij maar gewoon lekker met z'n tweetjes onze ronde hardlopen. En binnenkort gaan we onze ronde weer een stukje uitbreiden...
Ga jij ook graag hardlopen? Of doe jij aan een andere leuke sport?
RSS-feed
