Nieuw: Ontgiften

Wat is ontgiften:  
Vaak horen we de term voorbij komen ontgiften. Maar wat is dat nu 
eigenlijk?  In ons dagelijkse leven eten we veel stoffen die ons lichaam
niet  goed kan verteren en dit wordt opgeslagen in o.a. onze darmen, huid ( bv 
cellulite). Ook onze lever en nieren hebben het doorgaans zwaar te voorduren. 
Daarom is het goed voor hel lichaam om eens een paar weken extra goed voor ons zelf te zorgen.
 
Wat gebeurt er bij het ontgiften?
Ontgiften is een grote schoonmaak van het lichaam. Het is een manier om 
gifstoffen en afval die gedurende vele jaren zijn opgebouwd te laten verdwijnen 
uit het lichaam. Zo krijg je een mooie stralende huid. verliest enkele kilo’s  En  je krijgt veel meer energie. 
Het doorbreekt je vaste patroon en zo wordt je je bewust van eventueel 
slecht eet gedrag. Je wordt je bewust van je eetgedrag.
 
Heel veel van het alledaagse eten kan problemen opleveren als we er te 
weinig of juist te veel van eten. Tijdens het ontgiften zijn alle extreme 
soorten voedsel uit den boze. Net zo als behandeld en geraffineerd eten. Alles 
wat je in die weken eet moet zo natuurlijk en onbewerkt mogelijk zijn.
 
Ziet het er niet vers uit eet het dan niet.
 
Is het ontgiften moeilijk?
 
Wij zijn allemaal gewoonte dieren en het vergt wat discipline maar als jij 
dit echt wilt is het geen probleem om het in ieder geval twee weken vol te 
houden. Eigenlijk zo het ontgiften een levensstijl moeten worden.
 
Wat wel en wat niet mag komt komende tijd uitgebreid aanbod op de site. 
Onder het kopje gezonde voeding en dan kom je bij ontgiften. Daar hou ik
komende  tijd precies bij wat wel en niet mag en wat ik doe.
 
-xx-  
Yvonne