We hebben het allemaal wel eens een slechte adem. Maar sommige mensen hebben het altijd. Hoe komt dit en wat kan je er aan doen?
Halitosis
Halitosis is de wetenschappelijke naam voor een slecht adem. Dit ontstaat vooral in het de mondholte en vaak ook op de tong. De oorzaak is komt van de geurveroorzakende bacteriën. Hun stofwisselingsproducten veroorzaken de slechte adem. Ook bepaalde voedingsstoffen geven een sterke geur af. Knoflook bijvoorbeeld.
Hoe weet je dat je een slechte adem hebt
Dit kan je gemakkelijk zelf testen. Steek je tong helemaal uit. Dan ga je met je hand rug over het achterste gedeelte van je tong. Als je dan aan je hand ruikt weet je gelijk hoe je eigen adem ruikt. Mocht je vaak last hebben van een slechte adem bespreek dit dan met je tandarts. Hij of zij kan dan kijken waar het aan ligt en wat je er aan kan doen.
Halitosis
Halitosis is de wetenschappelijke naam voor een slecht adem. Dit ontstaat vooral in het de mondholte en vaak ook op de tong. De oorzaak is komt van de geurveroorzakende bacteriën. Hun stofwisselingsproducten veroorzaken de slechte adem. Ook bepaalde voedingsstoffen geven een sterke geur af. Knoflook bijvoorbeeld.
Hoe weet je dat je een slechte adem hebt
Dit kan je gemakkelijk zelf testen. Steek je tong helemaal uit. Dan ga je met je hand rug over het achterste gedeelte van je tong. Als je dan aan je hand ruikt weet je gelijk hoe je eigen adem ruikt. Mocht je vaak last hebben van een slechte adem bespreek dit dan met je tandarts. Hij of zij kan dan kijken waar het aan ligt en wat je er aan kan doen.
Wat kan ik er zelf aan doen
Je kan er zelf al veel aan doen om een slecht adem te voorkomen. Poets minimaal twee keer per dag je tanden. Je kan je tanden gaan stokeren met een tandenstoker. Zo haal je alle voedingsresten tussen je tanden weg. Er zijn tegenwoordig ook speciale tongreinigers te koop. Daarmee schraap je over de tong. Ook je tong mee poetsen met de tandenborstel kan al helpen. Ook het gebruik van een speciale anti-bacteriële mondspoeling zal helpen de geur te bestrijden en het voelt heerlijk fris.
Hou rekening met wat je eet. Heb je de volgende dag een belangrijke bespreking dan is het verstandig om geen knoflook te eten die avond ervoor.
XX
Je kan er zelf al veel aan doen om een slecht adem te voorkomen. Poets minimaal twee keer per dag je tanden. Je kan je tanden gaan stokeren met een tandenstoker. Zo haal je alle voedingsresten tussen je tanden weg. Er zijn tegenwoordig ook speciale tongreinigers te koop. Daarmee schraap je over de tong. Ook je tong mee poetsen met de tandenborstel kan al helpen. Ook het gebruik van een speciale anti-bacteriële mondspoeling zal helpen de geur te bestrijden en het voelt heerlijk fris.
Hou rekening met wat je eet. Heb je de volgende dag een belangrijke bespreking dan is het verstandig om geen knoflook te eten die avond ervoor.
XX
RSS-feed
