Onze huid goed beschermen tegen de zon.
Net kreeg ik een bericht van een van mijn pr bureaus of ik een filmpje
online wilde zetten. Dit heb ik gelijk gedaan. Omdat ik het helemaal eens ben
met de mensen die hier spreken!
Dit filmpje is gericht op de 16 jarigen, maar ik wil verder gaan. Ik wil me
richten op jullie allemaal en een beetje extra op ouders van jonge kinderen.
De huid van een baby is echt super dun en daardoor dus heel erg gevoelig
ook voor de zon. Probeer een kleine baby zoveel mogelijk uit de zon te houden.
Ook in de schaduw komen zonnestralen. We worden geboren met een Zonne kapitaal,
dit is voor ieder persoon anders. Ik kan bv 1000 zon uren hebben maar jij
misschien wel 2000 of juist maar 500. Je weet het dus niet. Iedere keer dat jij
je verbrand betaal je dus met jou Zonne kapitaal. Bij een kind onder de twee
komt dit een keer zo hard aan, die betaald dus het dubbele.
Smeren, smeren en nog eens smeren.
De huid goed insmeren is zo belangrijk. Zelf heb ik een blanke huid en
rossig haar en dus super gevoelig voor de zon. Ik zit dan ook niet graag in de
zon en smeer me zelf het liefst in met factor 60. Veel mensen roepen dan dan
wordt je niet bruin! Nee is dat zo?! Nee dus. Je wordt echt wel bruin, want er
is helemaal niets wat de zon blokt. Dus ook een sun block niet!!! Je wordt
alleen geleidelijk bruin en dus egaler. Waterproof betekend niet dat je jezelf
de rest van de dag niet meer hoeft te beschermen. Zodra je uit het water komt
droog je jezelf of je kind met de handdoek af en zo veeg je dus ook het product
weg. Het is daarom dan ook verstandig om na het zwemmen, even weer opnieuw in
te smeren.
Ik ben al bruin dus ik verbrand niet meer! Echt wel!
Dit is een fout die ik om mij heen vaak hoor. Ook negroïde mensen moeten
zich insmeren. Het klopt inderdaad dat je huid niet meer rood wordt en dus niet
uitwendig meer verbrand. maar er zijn twee soorten zonnestralen waar wij ons
tegen moeten beschermen. namelijk de UV-A en de UV-B stralen. De UV-b stralen
zorgen voor de bruinig van de huid en de verbranding van de huid. Maar de UV-A
gaat veel dieper in de huid en die zorgt ook voor de veranderingen is de
cellen. En deze is dan ook zeer schadelijk voor de huid. De inwendige
verbranding voel je niet. Dit gebeurt dus ook als je al bruin bent. Daarom is
het aan te raden om gewoon goed te blijven beschermen en smeren dus.
Ouderdoms vlekjes
Dit kwam vroeger vooral bij ouderen voor vandaar de naam. Maar tegenwoordig
komt dit ook bij veel jongeren voor. Zoals de mensen in het filmpje. Dit is al
een teken van de huid dat het zonnekapitaal hard achteruit gaat. Een waarschuwing dus.
Bruin worden
Iedere zomer weer krijg ik te horen dat ik niet bruin ben. Nee dat klopt ik
ben super wit en kleur maar een klein beetje. Ik wordt al wel bruiner dan 10
jaar terug. De fout die veel mensen dan ook maken is dat ze denken dat je bruin
wordt voor het mooi, helaas moet ik je dan uit de droom helpen. Je wordt niet
bruin voor het mooi! Je wordt bruin omdat dit een bescherming is van de huid om
zichzelf tegen de zon te beschermen. Wij vinden het mooi en er gezond uitzien
en ja ik zal ook wel iets bruiner willen worden, maar dat kan niet met mijn
huid type.
Zonnebrandcrème,
Afgelopen periode heb ik vele mogen ontvangen. Hier zal ik binnenkort
uitgebreid verslag van doen. Ook als je een donker getinte huid hebt is het aan
te raden om met een hoge factor te gaan smeren. En zeker niet onder de factor
20. En voor de Europese huid geld zelfs niet onder de factor 30. Anders heeft
de huid te weinig bescherming en om niet bruin te worden hoef je het niet te
laten. het gaat veel geleidelijker. Zo wordt je mooier egaal bruin en zo kan de
huid het goed verwerken. Zodra je uit de zon bent, werken de stralen nog 8 uur
na. Dus na 8 uur kun je nog verbranden.
Aftersun
Dit is zeker aan te raden. Vaak hoor ik zeggen ow ik gebruik gewoon een
bodylotion. Niet doen. Een aftersun kan de zonnestralen remmen. En zorgt ervoor
dat de vrij radicalen niet de kans krijgen om een of meerdere cellen te
beschadigen. En daarnaast zorgen ze voor een goede vochtbalans in de huid. Maar
na een dagje buiten, zon, zee stand etc. Is een goede aftersun zeker een aanrader.
Zonnebank:
Daar kan ik heel kort over zijn. Niet doen.
Nu wil je natuurlijk weten waarom. Omdat je in 10 tot 20 minuten zonnebank
zoveel uv straling krijgt wat je normaal nog niet eens op een hele dag krijgt.
Dit terug rekenend naar je zonne kapitaal, dan komt er in een korte tijd wel
een heel groot gat in.
Extra bescherming
Wat je naast zonnebrandcrèmes nog meer kan doen om je te beschermen tegen
de zon:
een t-shirt het liefst een witte, omdat dit de zonnestralen weerkaatst. En vooral bij kleine kinderen.
Een petje
Water om te drinken. De zon
droogt de huid en het lichaam uit
Een parasol
toch ook zonnebrand crème gebruiken in de schaduw, want de stralen weerkaatsen en dus ook daar kan je je
verbranden.
Zonnebril
niet in de zon tussen 12.00 en 15.00 sommige zeggen 16.00 Dan is de zon het sterkst.
Maar gelukkig heeft de zon ook goede kanten. Dus we moeten er zeker van genieten. Maar het filmpje en boven
geschreven tekst spreekt voor zich.
Tekst : Yvonne Bijkersma
Net kreeg ik een bericht van een van mijn pr bureaus of ik een filmpje
online wilde zetten. Dit heb ik gelijk gedaan. Omdat ik het helemaal eens ben
met de mensen die hier spreken!
Dit filmpje is gericht op de 16 jarigen, maar ik wil verder gaan. Ik wil me
richten op jullie allemaal en een beetje extra op ouders van jonge kinderen.
De huid van een baby is echt super dun en daardoor dus heel erg gevoelig
ook voor de zon. Probeer een kleine baby zoveel mogelijk uit de zon te houden.
Ook in de schaduw komen zonnestralen. We worden geboren met een Zonne kapitaal,
dit is voor ieder persoon anders. Ik kan bv 1000 zon uren hebben maar jij
misschien wel 2000 of juist maar 500. Je weet het dus niet. Iedere keer dat jij
je verbrand betaal je dus met jou Zonne kapitaal. Bij een kind onder de twee
komt dit een keer zo hard aan, die betaald dus het dubbele.
Smeren, smeren en nog eens smeren.
De huid goed insmeren is zo belangrijk. Zelf heb ik een blanke huid en
rossig haar en dus super gevoelig voor de zon. Ik zit dan ook niet graag in de
zon en smeer me zelf het liefst in met factor 60. Veel mensen roepen dan dan
wordt je niet bruin! Nee is dat zo?! Nee dus. Je wordt echt wel bruin, want er
is helemaal niets wat de zon blokt. Dus ook een sun block niet!!! Je wordt
alleen geleidelijk bruin en dus egaler. Waterproof betekend niet dat je jezelf
de rest van de dag niet meer hoeft te beschermen. Zodra je uit het water komt
droog je jezelf of je kind met de handdoek af en zo veeg je dus ook het product
weg. Het is daarom dan ook verstandig om na het zwemmen, even weer opnieuw in
te smeren.
Ik ben al bruin dus ik verbrand niet meer! Echt wel!
Dit is een fout die ik om mij heen vaak hoor. Ook negroïde mensen moeten
zich insmeren. Het klopt inderdaad dat je huid niet meer rood wordt en dus niet
uitwendig meer verbrand. maar er zijn twee soorten zonnestralen waar wij ons
tegen moeten beschermen. namelijk de UV-A en de UV-B stralen. De UV-b stralen
zorgen voor de bruinig van de huid en de verbranding van de huid. Maar de UV-A
gaat veel dieper in de huid en die zorgt ook voor de veranderingen is de
cellen. En deze is dan ook zeer schadelijk voor de huid. De inwendige
verbranding voel je niet. Dit gebeurt dus ook als je al bruin bent. Daarom is
het aan te raden om gewoon goed te blijven beschermen en smeren dus.
Ouderdoms vlekjes
Dit kwam vroeger vooral bij ouderen voor vandaar de naam. Maar tegenwoordig
komt dit ook bij veel jongeren voor. Zoals de mensen in het filmpje. Dit is al
een teken van de huid dat het zonnekapitaal hard achteruit gaat. Een waarschuwing dus.
Bruin worden
Iedere zomer weer krijg ik te horen dat ik niet bruin ben. Nee dat klopt ik
ben super wit en kleur maar een klein beetje. Ik wordt al wel bruiner dan 10
jaar terug. De fout die veel mensen dan ook maken is dat ze denken dat je bruin
wordt voor het mooi, helaas moet ik je dan uit de droom helpen. Je wordt niet
bruin voor het mooi! Je wordt bruin omdat dit een bescherming is van de huid om
zichzelf tegen de zon te beschermen. Wij vinden het mooi en er gezond uitzien
en ja ik zal ook wel iets bruiner willen worden, maar dat kan niet met mijn
huid type.
Zonnebrandcrème,
Afgelopen periode heb ik vele mogen ontvangen. Hier zal ik binnenkort
uitgebreid verslag van doen. Ook als je een donker getinte huid hebt is het aan
te raden om met een hoge factor te gaan smeren. En zeker niet onder de factor
20. En voor de Europese huid geld zelfs niet onder de factor 30. Anders heeft
de huid te weinig bescherming en om niet bruin te worden hoef je het niet te
laten. het gaat veel geleidelijker. Zo wordt je mooier egaal bruin en zo kan de
huid het goed verwerken. Zodra je uit de zon bent, werken de stralen nog 8 uur
na. Dus na 8 uur kun je nog verbranden.
Aftersun
Dit is zeker aan te raden. Vaak hoor ik zeggen ow ik gebruik gewoon een
bodylotion. Niet doen. Een aftersun kan de zonnestralen remmen. En zorgt ervoor
dat de vrij radicalen niet de kans krijgen om een of meerdere cellen te
beschadigen. En daarnaast zorgen ze voor een goede vochtbalans in de huid. Maar
na een dagje buiten, zon, zee stand etc. Is een goede aftersun zeker een aanrader.
Zonnebank:
Daar kan ik heel kort over zijn. Niet doen.
Nu wil je natuurlijk weten waarom. Omdat je in 10 tot 20 minuten zonnebank
zoveel uv straling krijgt wat je normaal nog niet eens op een hele dag krijgt.
Dit terug rekenend naar je zonne kapitaal, dan komt er in een korte tijd wel
een heel groot gat in.
Extra bescherming
Wat je naast zonnebrandcrèmes nog meer kan doen om je te beschermen tegen
de zon:
een t-shirt het liefst een witte, omdat dit de zonnestralen weerkaatst. En vooral bij kleine kinderen.
Een petje
droogt de huid en het lichaam uit
verbranden.
Maar gelukkig heeft de zon ook goede kanten. Dus we moeten er zeker van genieten. Maar het filmpje en boven
geschreven tekst spreekt voor zich.
Tekst : Yvonne Bijkersma
RSS-feed
