 | Nagelbijten, niet zo onschuldig als het lijkt Ruim twee miljoen volwassenen bijten op hun nagels. Het bijten van nagels is letterlijk met je tanden de nagels en eventueel de nagelriemen afbijten. Dit lijkt misschien onschuldig, maar dat is het niet! |
Slecht voor nagels… Vaak wordt de nagel tot bloedens toe afgebeten. Ook het afbijten van nagelriemen leidt tot allerlei vervelends: de nagelriemen kunnen scheuren en er kunnen ontstekingen ontstaan. En doordat de vinger steeds in de mond gaat, krijgt de nagelbijter bovendien allerlei bacteriën binnen. Sommige nagelbijters gaan nog een stapje verder en bijten zelfs hun teennagels af! Het kan uiteindelijk leiden tot misvorming van de nagels en de toppen van de vingers en tenen. …en voor tanden! Ook de tanden kunnen door het nagelbijten worden aangetast. Bij ieder stukje nagel dat wordt afgebeten, slijt er ook een stukje van de tand. Hierdoor ontstaan er kartelrandjes aan de tanden van een nagelbijter. Nagelbijten is dus niet zo onschuldig als het op het eerste gezicht lijkt. De meeste nagelbijters beginnen al op zeer jonge leeftijd met bijten. Vaak gebeurt dit onbewust, waarbij stress nogal eens de oorzaak is. Adviezen tegen nagelbijten Vraag de klant eerst op welk moment hij of zij nagelbijt. Zoals gezegd, gebeurt dit vaak onbewust, bijvoorbeeld voor de televisie, in de file of voor het slapen gaan. Belangrijk is dat de nagelbijter zich hiervan bewust wordt en dan probeert dit patroon te doorbreken. Dit kan op de volgende manieren:
- Lak de nagels, bijvoorbeeld met een blanke lak of met een nagellak met een vieze smaak.
- Gebruik een nagelverharder, waardoor de nagels steviger worden en dus moeilijker door te bijten zijn. Kinderen mogen alleen een softe nagelverharder gebruiken.
- Trek handschoenen aan op de momenten dat er op de nagels wordt gebeten.
- Houd een nagelvijl bij de hand om eventuele haakjes aan de nagels snel weg te kunnen vijlen. Juist deze haakjes zetten de nagelbijter aan tot nagelbijten. Adviseer de klant om altijd een minivijltje bij zich te hebben, bijvoorbeeld in de handtas of in de auto.
Voorkom velletjes Om te voorkomen dat er velletjes aan de nagelriemen ontstaan - en afgebeten worden - kunnen de nagelriemen het best ingesmeerd worden met een speciale crème. Adviseer de klant om dagelijks een nagelriemcrème te gebruiken. Vooral in de herfst en de winter is dit een aanrader. Mocht dit allemaal niet helpen: er bestaan verschillende therapieën om van het nagelbijten af te komen. Ook acupunctuur kan een optie zijn. Tip!
- Verzorg de nagelriemen goed.
- Houd altijd een vijltje bij de hand.
- Weet wanneer je bijt.
Ook leuk om te lezen:
Aspartaam..
Chiazaadjes...
Superfoods..
Kunstnagels..
Oeps, nagellak ongelukjes....
Aspartaam..
Chiazaadjes...
Superfoods..
Kunstnagels..
Oeps, nagellak ongelukjes....
