Dit bericht kan affiliate links bevatten, wat betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen, zonder kosten voor u, als u een aankoop doet.
Hoe de Murad Inclusive Health Approach mijn huid (en geest, lichaam en ziel!) helpt.
Toen Stef en ik werden uitgenodigd in de wereldberoemde Murad Inclusive Health Spa om met de man zelf op bezoek te gaan, konden we niet snel genoeg ja zeggen. We zijn geobsedeerd door schoonheid sinds onze tieners, hebben een leven lang zorgvuldig winkelen achter de rug, plus meer dan 5 jaar in de make-upbeoordelingsindustrie en als we vandaag worden gevraagd om een geweldige, betaalbare huidverzorgingslijn te noemen, zouden we allebei Murad vey hoog op de lijst plaatsen. We waren erg blij om een gedetailleerde blik te krijgen op een van onze meest geliefde merken.
Als je net als ik bent, heb je misschien de Dr Murad voorgesteld in een wit op wit, uber-high-tech laboratorium in de Zwitserse Alpen; nope, hij oefent hier zijn buitengewone vaardigheden in de omgeving van Los Angeles. Onze reis naar de Murad Inclusive Health Spa omvatte kwaliteitschattijd met de legende zelf en we liepen weg met huidverzorgingskennis die ons voor altijd zal bijblijven.
In feite hebben sommige van deze zeer eenvoudige, maar effectieve “geheimen” voor een gezonde huid al een verbetering in mijn huid, lichaam, geest en ziel gemaakt. Eindelijk wanneer je er fysiek beter uitziet, voel je je emotioneel zeker beter. Wat betekent dat je eerder geneigd bent om vast te houden aan die goede gewoonten en dat de cyclus zich blijft herhalen. We zullen aan het einde van dit artikel enkele van deze eenvoudige stappen opsommen die een drastisch verschil voor ons zijn gaan maken, maar eerst een inleiding tot Dr. Murad en de Inclusive Health-filosofie.
Howard Murad, M.D. heeft zijn leven gewijd aan “om een mooie, gezonde huid voor iedereen bereikbaar te maken”. Murad Inc., zijn zeer effectieve, betaalbare huidverzorgingslijn werd opgericht in 1989 als zijn manier om baanbrekende huidverzorgingsformules (van jaren van het beoefenen van geneeskunde en klinisch onderzoek) met de wereld te delen. Deze “Wetenschappelijk bewezen formules en (Dr. Murad’s) inclusieve benadering van de algehele gezondheid van huid en lichaam hebben miljoenen mensen geholpen om een beter leven te leiden.”
Je kunt Stef en ik aan die lijst toevoegen, omdat slechts één ochtend doorgebracht met Dr. Murad en zijn Inclusieve Gezondheidswerkers, ons beiden heeft geholpen om een aantal positieve verschillen in ons leven te maken! Hoewel Dr. Murad een echte huidvisionair is (hij pionierde met veel innovatieve, nu alledaagse behandelingsconcepten, waaronder alfahydroxyzuren, antioxidanten, infusietechnologie en de introductie van granaatappel in huidverzorging), is het concept achter de Inclusive Health Approach eenvoudig en klassiek.
Dr. Murad’s Inclusive Health filosofie onderscheidt Murad van andere dermatologen, spa’s en merken omdat het “benadrukt dat de huid niet alleen het grootste orgaan van het lichaam is, maar ook verbonden is met en een weerspiegeling is van de gezondheid van alle systemen in het lichaam.” Met andere woorden, als je voor je hele lichaam zorgt (voed het goed, geef het zowel voldoende beweging als rust), zal je huid (als het grootste orgaan van het lichaam) ook de vruchten plukken. Om nog maar te zwijgen van je figuur, je zelfvertrouwen en je geluk!
Tijdens ons gesprek met Dr. Murad legde hij een van de belangrijkste principes van deze inclusieve gezondheidsbenadering uit: “Wat we moeten doen, is kijken naar de ene indicator van gezondheid en jeugd. En het is op cellulair niveau. Het enige dat aanwezig is in jonge en gezonde cellen is dat ze meer water hebben. We worden geboren met 75% water, we sterven met 0. Onderweg verliezen we steeds meer water. Je huid voelt waarschijnlijk droger aan dan 10 jaar geleden. Je haar is waarschijnlijk niet zo glanzend en wat dunner. En veel van die dingen gebeuren zo geleidelijk dat je er niet eens echt aandacht aan besteedt.”
Natuurlijk is een deel hiervan gewoon een feit van veroudering, toch? Niet helemaal, volgens Dr. Murad, “Het is waar, je wordt ouder. Je kunt het feit dat je hier op deze aarde bent voor zoveel jaren niet veranderen. Maar wat je WEL KUNT veranderen is hoe goed je eruit ziet en hoe goed je je voelt in die tijd. En een ding dat dat absoluut zal doen, is het cellulaire water aanmoedigen en verhogen. “
De wetenschap van cellulair water™, waarvan Dr. Murad een pionier is geweest, bestudeert de “vermogen van celmembranen om water vast te houden … de fundamentele marker van een jeugdige goede gezondheid”. Het wordt beschouwd als de meest uitgebreide benadering om gezondheid en veroudering te begrijpen. Het Inclusive Health concept is in het leven geroepen om “help het lichaam sterkere, gezondere cellen aan te maken” wat leidt tot een gezonder lichaam en er jonger uitzien huid.
Dr. Murad heeft zojuist zijn nieuwste boek uitgebracht, de baanbrekende aanpak, genaamd The Water Secret. De methoden zijn eenvoudig, effectief en haalbaar voor iedereen. Veel beroemdheden (waaronder schoonheidsexpert Jean Godfrey-June) zijn lyrisch over de veranderingen die ze met deze aanpak hebben ervaren. En nu kan iedereen profiteren en stappen zetten naar een gezonder lichaam en een mooie huid.
Natuurlijk, als je naar de Murad Inclusive Health Spa kunt gaan voor een consult, raad ik je ten zeerste aan om dit te doen. Deze 1 uur durende beoordeling met een speciaal opgeleide Murad Practitioner richt zich op drie belangrijke markers van gezondheid: huidgezondheid, zelfgevoel en cellulaire gezondheid. Een volledige fysieke en emotionele beoordeling wordt uitgevoerd, inclusief een meting van de waterniveaus in uw cellen en een “MiHi” -beoordeling, een indicatie van de algehele gezondheid. (op een schaal van 1-100 beoordeelde ik een 56, Stef een 60). Wat nog belangrijker is, uw Inclusive Heath Practitioner zal dan een 10-wekenplan opstellen (dat u alleen kunt volgen, of met hun begeleiding onderweg) om u te helpen uw gezondheidsgerelateerde doelen te bereiken. Van afvallen tot stressmanagement tot een stralende huid, Murad heeft een plan om de basis te leggen voor elk doel.
Sinds onze dag met Dr. Murad heb ik een aantal veranderingen in mijn leven aangebracht en ik zoek en voel me er beter voor! Ik ben een aantal kilo’s afgevallen, mijn huid is helderder en ik ben gelukkiger. Het beste van alles is dat ik begon met het volgen van alleen drie eenvoudige stappen glimmend van onze dag in de Murad Inclusive Health Spa:
• Mama had gelijk, Je bent wat je eet (en wat je drinkt). Ik weet dat je denkt dat je je 8 glazen water per dag kunt drinken en dat de dingen koel zijn, toch? Niet waar, als uw dieet vol zit met ongezonde “extra’s” zoals suikers, zouten en vetten, zal het water dat u consumeert werken om die uit uw systeem te spoelen, in plaats van te absorberen in uw lichaam en cellen. Een gezond dieet vol goed, schoon voedsel laat het water dat je drinkt zijn werk doen.
• EET je WATER. Je hoeft niet de hele dag aan een waterfles vastgeketend te zitten. Sterker nog, hoe meer water je kunt eten, hoe beter. Vul uw dieet met voedingsmiddelen die veel water bevatten en pluk de vruchten. Snacken op een komkommer krijgt je niet alleen een paar ons water dat je lichaam beter zal vasthouden, deze snack wordt ook geleverd met vitamines, antioxidanten en vezels (om je vol te houden).
• Was niet alleen je gezicht. Gisteren nog zei een vriend dat mijn huid “gloeide” en dat heb ik aan deze tip te danken. Mijn Inclusive Health Practitioner adviseerde me om alle huid van mijn gezicht tot mijn decollete te behandelen, op dezelfde manier en met dezelfde producten. Achteraf gezien is dit zo logisch! De huid op mijn borst gedraagt zich net als mijn gezicht (het bloost wanneer het gestrest is en is vatbaar voor uitbraken), en het gebruik van al mijn gewone gezichtsproducten – reiniger, toner, moisturizer, zelfs maskers) op het hele gebied heeft wonderen verricht om me die gezonde gloed te geven.
Slechts vijf weken sinds ons bezoek (de helft van de tijd van alle standaard inclusieve gezondheidsplannen), is mijn huid, mijn lichaam en mijn algehele geluk veel verbeterd. Bedankt Dr. Murad!
Openbaarmaking: Deze beoordeling omvat producten die door de fabrikant/PR-firma ter overweging zijn verstrekt. Het bevat ook een affiliate link, een link die ons een kleine commissie geeft als u het item koopt. Voor meer informatie of vragen raadpleegt u ons openbaarmakingsbeleid.