Vet haar is een veel voorkomend symptoom tijdens de zwangerschap dat erg ongemakkelijk kan zijn. Dus, hoe kun je dit voorkomen? In dit artikel gaan we dieper in op de manieren waarop je vet haar tijdens de zwangerschap kunt voorkomen en je gezonde lokken kunt behouden.
Tijdens de zwangerschap kan het haar vettig worden door hormoonveranderingen. Het wordt vooral veroorzaakt door het hormoon progesteron, dat talg stimuleert. Een toename van talg kan een overmatig vette hoofdhuid en roos veroorzaken. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om vet haar tijdens de zwangerschap te voorkomen.
Haarveranderingen tijdens de zwangerschap
Als gevolg van hormoonschommelingen kunt u enkele ongemakkelijke symptomen opmerken die zich in het eerste trimester voordoen.
Deze omvatten stemmingswisselingen (zich prikkelbaar en overdreven emotioneel voelen in het bijzonder), frequent urineren, misselijkheid en veranderingen in de huid (ook bekend als de zwangerschapsgloed).
U kunt ook veranderingen in de textuur en het uiterlijk van uw haar opmerken.
Vet haar is een van de meest voorkomende haarveranderingen tijdens de zwangerschap vanwege de overproductie van talg.
Dit kan ervoor zorgen dat het haar er dun, dof en futloos uitziet. Het is over het algemeen moeilijker om vet haar te stylen omdat het vaak plat valt en niet samenwerkt met stylingtools.
U kunt ook andere haarsymptomen opmerken tijdens de zwangerschap. Deze omvatten:
Dikker haar
We verliezen zo’n 100 tot 125 haarlokken per dag. Dit is een natuurlijke cyclus die het mogelijk maakt om nieuw haar te laten groeien en de oude te vervangen.
Tijdens de zwangerschap zult u hogere niveaus van oestrogeen ervaren, wat op natuurlijke wijze de afstotingscyclus onderbreekt.
Haar blijkt dikker te zijn omdat er minder haarlokken uitvallen. U kunt minder haar in uw haarborstel opmerken en uw haar kan meer volume hebben.
Haargroei
Sommige vrouwen kunnen een versnelde haargroei ervaren.
Dit wordt vaak veroorzaakt door hoge niveaus van androgeen tijdens het eerste trimester. Ook kan een verhoogde vitamine-inname, door zowel voeding als supplementen, de haargroeifase verlengen.
Dit resulteert in dikker, sterker haar met minder haaruitval. Tijdens de zwangerschap is het heel gebruikelijk om verhoogde haargroei op elk deel van het lichaam op te merken, inclusief de armen en het gezicht.
Glanzend haar
Veel zwangere vrouwen ervaren glanzender, gezonder uitziend haar.
Dit komt omdat zwangerschap de natuurlijke textuur van het haar kan veranderen, wat mogelijk resulteert in haar dat gladder en minder kroesachtig is.
Ook de verhoogde vitamine-inname speelt hierbij een grote rol. Extra vitamines ondersteunen de gezondheid van het haar, wat resulteert in glanzendere, sterkere lokken.
Overmatig afstoten
Hoewel veel vrouwen dikkere, weelderige lokken ervaren tijdens de zwangerschap, is dat voor sommige vrouwen niet het geval.
Het is ook vrij gebruikelijk om afstoting en haaruitval te ervaren als gevolg van verschuivingen in hormonen, extra stress, vitaminetekorten en andere verborgen medische problemen.
Zwangerschap kan erg belastend zijn voor het lichaam, dus haaruitval is meestal niet iets om je zorgen over te maken. Het stopt meestal rond de 6 maanden.
Roos
Vanwege hormonale schommelingen is het heel gebruikelijk dat vrouwen roos en een droge huid ervaren.
Dit kan worden veroorzaakt of verergerd door overmatige olieproductie, wat een opeenhoping van huidcellen op de hoofdhuid kan veroorzaken.
Natuurlijk kan dit wat irritatie, schilferigheid en jeuk veroorzaken.
Gevoeligheid voor producten
Zwangerschap kan een gevoeligheid voor bepaalde ingrediënten in producten veroorzaken.
Het is ook een van de belangrijkste redenen waarom zwangere vrouwen misselijkheid melden met bepaalde geuren.
Dit kan betekenen dat je gebruikelijke shampoo of conditioner enige irritatie van het haar en de hoofdhuid veroorzaakt.
Het kan ook verantwoordelijk zijn voor een droge, schilferige hoofdhuid. Hoewel je lichaam hypergevoelig is, heeft het de voorkeur om een heel zacht, natuurlijk product te gebruiken.
Krullend haar
Zoals hierboven vermeld, verandert zwangerschap de natuurlijke textuur van het haar.
Dit betekent dat als je meestal steil of golvend haar hebt, het krullender en dikker kan worden. Of het kan krullend haar rechter maken.
Soms zijn deze haarveranderingen permanent, maar vaak keert je haartextuur een paar maanden na de geboorte terug naar zijn natuurlijke staat.
Lees ook: 5 belangrijke voordelen van drinkwater voor haar (toptips)
Wat veroorzaakt vet haar tijdens de zwangerschap?
Dus je vraagt je misschien af, ‘wat veroorzaakt precies vet haar tijdens de zwangerschap?’ en het antwoord is vrij eenvoudig.
Vet haar en huid is een gevolg van hogere niveaus van progesteron. Nu is dit niet per se een slechte dijNg.
Progesteron is immers een van de hormonen die verantwoordelijk is voor de regulatie van menstruatie en ovulatie.
Je hebt voldoende progesteron nodig om een gezonde zwangerschap te behouden.
Het kan echter een ongemak worden wanneer u tijdens de zwangerschap aanhoudend vet haar ervaart.
Dit gebeurt wanneer hoge niveaus van progesteron de hoeveelheid talgproductie in de follikels verhogen.
Als gevolg hiervan kan het haar dof, dun en plat worden. Hoewel het verleidelijk kan zijn om je haar vaker te wassen om dit probleem tegen te gaan, kan dat het probleem alleen maar verergeren.
Het is een veel voorkomende misvatting dat het vaker wassen van je haar het vettige haarprobleem elimineert. Dat doet het niet.
Hoe meer je shampoo gebruikt om je haar te wassen (met name het soort producten dat sulfaten en andere drogende chemicaliën bevat), hoe meer je het haar ontdoet van natuurlijke oliën.
Dit proces droogt eigenlijk de hoofdhuid uit en als gevolg daarvan probeert het te overcompenseren door een teveel aan talg te produceren.
Wat gebeurt er dan? Nou, het haar wordt nog vetter. En dan wordt het een cyclus van frequent haar wassen om de overtollige olie onder controle te houden.
Lees ook: De beste shampoos voor postpartum haaruitval
7 manieren om vet haar tijdens de zwangerschap te voorkomen
We hebben uitgelegd waarom vet haar tijdens de zwangerschap gebeurt, dus laten we eens kijken wat je kunt doen om dit op te lossen.
Hoewel je je hormonen tijdens de zwangerschap niet onder controle kunt houden, zijn er enkele natuurlijke manieren waarop je vet haar kunt verminderen:
1 Vermijd sulfaatshampoo en stylingproducten
Tijdens de zwangerschap moet u proberen sulfaten en andere drogende chemicaliën te vermijden die de hoofdhuid van oliën ontdoen.
Zoek in plaats daarvan naar een zachte shampoo die vaak kan worden gebruikt, indien nodig.
Hetzelfde geldt voor stylingproducten. Hoewel ze u kunnen helpen om bepaalde kapsels te bereiken en u een groter volume te bieden, kan het ook het tegenovergestelde effect hebben.
Stylingproducten kunnen productopbouw veroorzaken, wat leidt tot een verhoogde hoeveelheid olie op de hoofdhuid.
Je hebt je haar nodig om vrij te zijn van vuil, vuil en olie. Beperk stylingproducten tot een minimum!
2 Dieet
Het wordt altijd aanbevolen dat u een gezond, uitgebalanceerd dieet volgt om gezond haar te behouden.
En dit wordt nog meer een prioriteit als je zwanger bent. Het kan moeilijk zijn om een uitgebalanceerd, voedzaam dieet te volgen tijdens de zwangerschap als gevolg van misselijkheid en voedselaversies.
Maar proberen om een reeks groenten en fruit op te nemen, kan misselijkheid helpen verlichten en u de essentiële vitamines bieden die u nodig hebt om gezond te blijven.
Het eten van gezonder voedsel dat vitamines en mineralen bevat, zal helpen om de olieproductie onder controle te houden en vet haar te voorkomen.
3 Appelazijn
ACV is een uitstekende methode om vet haar te bestrijden, omdat het antibacteriële eigenschappen bevat die werken door te voorkomen dat gist en bacteriën op de hoofdhuid gedijen.
Dit vermindert de kans op jeuk, roodheid en schilferige hoofdhuid. Het werkt ook door de pH van het haar en de hoofdhuid te verlagen, wat de olieproductie regelt.
Daarom is het gebruik van ACV zeer gunstig tijdens de zwangerschap!
Volg onze stapsgewijze handleiding voor de ultieme ACV-spoeling.
4 Aloë Vera
Aloë Vera heeft schimmelwerende eigenschappen die helpen om een jeukende, ontstoken hoofdhuid te kalmeren terwijl het de oorzaak van een vette hoofdhuid bereikt.
Het elimineert schimmels en bacteriën en verwijdert overtollig talg, waardoor het haar en de hoofdhuid grondig worden gereinigd.
Je kunt tea tree olie (of een andere essentiële olie) eenvoudig mengen met 2 eetlepels aloë vera en het mengsel op het haar en de hoofdhuid aanbrengen.
Spoel het na 15 – 30 minuten af met koud water en laat het haar bij voorkeur aan de lucht drogen.
Dit een of twee keer per week doen kan helpen om vet haar aan te pakken.
Lees ook: Hoe castorolie te gebruiken voor eiwitgevoelig haar
5 Gebruik droogshampoo
Op dagen dat je het wassen van je haar niet kunt vermijden, moet je misschien overwegen om een droogshampoo te gebruiken.
Sommige merken droogshampoo kunnen productopbouw veroorzaken of zelfs de hoofdhuid irriteren, dus kies voor een natuurlijke formule.
Je kunt zelf droogshampoo maken door maïzena, cacaopoeder en een druppel etherische olie te combineren. Met een beetje kom je al een heel eind!
6 Vermijd chemische behandelingen
Gedurende deze tijd waarin je lichaam gevoelig is voor bepaalde chemicaliën en ingrediënten, is het het beste als je chemische kleurstoffen en behandelingen probeert te vermijden.
Hoewel het niet als schadelijk wordt beschouwd om semi-permanent of permanent te gebruikenent kleurstoffen tijdens de zwangerschap, het kan verdere hoofdhuidirritatie veroorzaken.
En het kan bijdragen aan een vette hoofdhuid. Misschien wilt u elke vorm van chemicaliën vermijden tot verderop in de zwangerschap (of totdat de dingen tot rust komen!).
7 Gebruik kokosolie
Kokosolie is een antischimmelmiddel dat kan helpen om roos te bestrijden en een geïrriteerde hoofdhuid te kalmeren.
Vaak veroorzaakt een droge hoofdhuid een overproductie van olie om het gebrek aan vocht te compenseren.
Het gebruik van kokosolie voor het wassen hydrateert de hoofdhuid, wat de kans op schilfers en jeuk vermindert.
Het is vermeldenswaard dat hoewel kokosolie voor sommige mensen zeer effectief kan zijn, anderen melden dat het hun haar weegt.
Gebruik het dus spaarzaam om te zien hoe je haar reageert.
Het gebruik van een combinatie van de hierboven genoemde suggesties is de beste manier om vet haar tijdens de zwangerschap te bestrijden.
Disclaimer: Deze site is niet bedoeld om professioneel of medisch advies te geven. Alle inhoud op schoonheidspromotie.nl is alleen voor informatieve doeleinden. Alle adviezen moeten naar eigen goeddunken worden opgevolgd. Ingrediënten kunnen op elk moment veranderen, dus controleer altijd het productetiket voordat u het gebruikt. Bekijk hier ons volledige disclaimerbeleid.