Sommigen beweren dat slapen zonder kussen je haar daadwerkelijk ten goede kan komen, maar is dit waar? In dit artikel gaan we verder op onderzoek uit.
Met de juiste voorzorgsmaatregelen en voorbedachtheid kan slapen zonder kussen van groot voordeel zijn voor je haar. Het vinden van een kussen dat het meest geschikt is voor uw haartype en routine moet echter altijd van tevoren worden overwogen.
Hoe een kussen je haar kan ruïneren
Het klinkt bijna gek om te denken dat zoiets onschuldigs als een kussen de oorzaak kan zijn van je ongezonde haar.
Verrassend genoeg hebben meerdere studies aangetoond dat slapen met je lokken op een ongeschikt kussen kan leiden tot een hele reeks haarproblemen.
Enkele van de meest voorkomende haarproblemen veroorzaakt door kussens zijn:
- Breuk
- Dunner wordend haar
- Gematteerde strengen
- Vet
We zullen in de rest van dit gedeelte bespreken hoe uw kussen de oorzaak van bezorgdheid voor die problemen kan zijn.
Kussens kunnen breuk veroorzaken
Anders dan haaruitval, treedt haarbreuk op wanneer een haarlok niet bij de wortel van je hoofd plukt, maar in plaats daarvan scheurt in het midden van de groei.
Dit kan na verloop van tijd leiden tot gespleten haarpunten, kroezen en een dunner uitziende haardos.
Hoewel breuk een veel voorkomend probleem is bij vrouwen, wordt het bijna altijd veroorzaakt door uitdroging of overmatig gebruik van warmteproducten.
Als u echter ijverig bent over uw vocht- en warmtebeschermer, en nog let op halve strengen over je kussen als je wakker wordt, misschien wil je je slaapomstandigheden van dichterbij bekijken.
Door de wrijving van je kussensloop kun je per ongeluk je haar scheuren terwijl je in je slaap gooit en draait.
Dit is niet per se jouw schuld, maar eerder de stof van je kussensloop.
De meeste kussenslopen zijn gewatteerd of geweven van dikke katoenen stoffen. Hoewel comfortabel, hebben deze koffers stijve afwerkingen waarmee alle haartypes niet kunnen bewegen.
Dit houdt vervolgens je haar onder je vast wanneer je de hele nacht beweegt.
Met de juiste hoeveelheid druk (en er is niet veel voor nodig), zul je uiteindelijk je haar breken.
Kussens kunnen dunner wordend haar veroorzaken
Hoewel breuk de schuld kan zijn van dun uitziende lokken, kan slapen met een kussen de dikte van elk van je haarlokken beïnvloeden terwijl ze ingroeien.
Dit is al een grote zorg voor mensen met volwassen lokken en voor degenen die constant hun haar verven.
U wilt daarom proberen manieren te vinden om te voorkomen dat het proces wordt versneld waar u kunt.
De reden dat je haar dunner wordt na het slapen met het verkeerde kussen komt neer op de bloedcirculatie (of het gebrek daaraan!).
Slaap is de optimale tijd voor je lichaam om te genezen en voor nieuwe cellen om te groeien. Dit omvat de cellen waaruit je haarzakjes bestaan.
Met een gebrek aan gezonde bloedsomloop zullen je wortels niet in staat zijn om een gezonde haargroei te behouden.
Dit betekent dat in plaats van dikke, sterke lokken, je haar dun in diameter en merkbaar kwetsbaarder zal worden.
Kussens kunnen je gematteerde strengen geven
We zijn er zeker van dat er meer dan een handvol gevallen is geweest waarin je je haar na een goede nachtrust gaat borstelen en merkt dat je het niet eens door je haar kunt halen.
Deze momenten zijn ongelooflijk vervelend, vooral omdat ze altijd eindigen met een handvol haaruitval of breuk.
Net als bij breuk is wrijving de schuld van je haar dat in je slaap verstrikt raakt.
Ongeacht of het zijdezacht is voor het slapengaan, een paar uur woelen en draaien kan je haar in een aantal knopen werken waar elke Girl Scout trots op zou zijn.
Kussens kunnen vet haar veroorzaken
Met dekens, pyjama’s en de hitte van je kamer is er waarschijnlijk een gelegenheid of twee geweest waarbij je wakker bent geworden in een heet zweet.
Het is normaal, maar het is kunnen wees vervelend om mee om te gaan, vooral als je je haar probeert te trainen om langer tussen de wasbeurten door te gaan.
Er is een ongelukkig offer dat wordt gebracht wanneer je voor een dicht, zacht kussen gaat.
Met je hoofd dat elke nacht meer dan 6 uur tegen al die demping rust, creëer je een vrij optimale omgeving voor warmte om vast te komen te zitten.
Die hitte, en het daaropvolgende zweet, zal je de volgende ochtend achterlaten met vettig uitziende lokken.
Hoewel een explosie van droogshampoo dat kan verhelpen, kan het constant blootstellen van je haar aan producten (of reinigingsmiddelen) droog je haar exponentieel uit.
Haar voordelen van slapen zonder kussen
Gezonde doorbloeding
Zonder de compressie in je nek van het liggen op een kussen, neemt de kans op een gezonde bloedproductie aanzienlijk toe.
Met een verbeterde stroom naar de hersenen en hoofdhuid betekent dit niet alleen minder hoofdpijn wanneer u wakker wordt, maar na verloop van tijd kan het ook direct van invloed zijn op de gezondheid van uw inkomende haargroei.
Met meer bloed dat naar je hoofd stroomt, kun je dikkere groei, minder breuk en zelfs de groei van nieuwe lokken verwachten.
We leven mee dat dit te mooi klinkt om waar te zijn, maar de relatie tussen haargroei en bloedcirculatie wordt al jaren gemeten, allemaal studies die het verband tussen de twee bewijzen.
Ademend vermogen
Zonder dat je haar elke nacht tegen een kussen wordt gecondenseerd, zul je een lucht van ademend vermogen rond je hoofdhuid opmerken.
Omdat je voorkomt dat je haar in één gebied te veel opwarmt, zul je ’s ochtends het uiterlijk van een vette hoofdhuid verminderen!
Vette lokken kunnen er ook gedeeltelijk voor zorgen dat je kussensloop het zweet van je hoofdhuid vasthoudt en het elke nacht weer op je lokken verdeelt.
Knip de tussenpersoon helemaal uit om je haar er schoner en langer uit te laten zien.
Minder breuk en verdunning
Met een dik kussen komt een verhoogde kans om je lokken te sandwichen, dus het elimineren van een kussen zorgt ervoor dat je haar de hele nacht vrij kan bewegen.
Een verandering die zo eenvoudig is, kan wrijving verminderen, wat op zijn beurt voorkomt dat je haar trekt en knapt terwijl je wat rust krijgt.
Hoewel schade wordt verminderd, ziet u hier mogelijk alleen een significant verschil in als u een dik kussen gebruikt, of een met een kussensloop op basis van katoen (omdat deze bijzonder schadelijk zijn).
Anders zal direct op je lakens slapen niet veel verschil maken in de sterkte van je strengen.
En natuurlijk is het belangrijk op te merken dat als u last heeft van een nekletsel, rugpijn of nekpijn, u deze zaken absoluut als een prioriteit boven uw haar moet beschouwen.
Hoe je je haar kunt voorbereiden op de slaap
Dit is van toepassing op mensen die klaar zijn om kussenloos te gaan, maar kan ook nuttig zijn voor degenen die niet elke avond het comfort van een kussen willen opofferen.
Slaap niet met nat haar
Zorg er altijd voor dat je naar bed gaat met Fr; haar. Natte lokken zijn kwetsbaarder dan droge lokken.
Hoewel ze het meest gehydrateerd zijn, zijn ze dat niet elastisch, wat je haar helpt “terug te stuiteren” wanneer het wordt uitgerekt.
Als je gaat slapen met natte strengen en woelen en je slaap omdraait, blijf je achter met aanzienlijk meer breuk.
Borstel haar voor het slapengaan
Vergeet niet om grondig borstel je haar voordat je gaat slapen. Je hoeft hier niet meer dan 2 minuten aan te besteden, maar hoewel snel, is het een stap die het verschil maakt.
Een borstel door de lokken verdeelt gezonde oliën door je haar, waardoor je haar glad blijft, en het werkt knopen uit zodat ze niet erger worden terwijl je snooze.
Gebruik producten niet last minute
Breng producten minstens een uur voor het slapengaan aan om ze de tijd te geven om absorberen voor het slapengaan. Dit zorgt ervoor dat je haar elke laatste druppel formule heeft opgenomen en dat ze voldoende zijn opgedroogd om elastisch te zijn.
Dit voorkomt ook dat producten over je hele kussen smeren.
Knoop je haar losjes vast
Als je haar droog of koppig is, kun je ook overwegen vastbinden voordat je gaat slapen.
Houd de stijl los en gemakkelijk op je wortels om breuk te voorkomen.
Onze favoriete slaapstijlen zijn een lage pony of vlecht, de laatste kan je de volgende ochtend wat lichaam en textuur geven, waardoor het bijzonder gunstig is!
De beste manier om te slapen zonder kussen
Slaap met een motorkap
Dit is een goedkope manier om je strengen wrijvings-, kroes- en breukvrij te houden!
Door je haar elke avond in een motorkap te stoppen, voeg je een gladde laag toe tussen je lokken en je lakens, waardoor je haar kan glijden en de olieproductie afneemt.
Deze methode behoudt ook krullen het beste.
Zijden lakens
Hoewel er ook een optie is voor mensen die geen fans zijn van het feit dat hun hoofd ’s nachts wordt verborgen!
Hoewel ze een beetje prijzig kunnen zijn, kan het uitgeven aan een set zijden lakens de jeugd en uitstraling van niet alleen je haar behouden, maar ook je huid eveneens!
Op die manier, you kan luchtig slapen, vrij om te woelen en te draaien zonder zorgen over klitten of breuk.
Slapen met het beste kussen voor haar
Voordat je besluit om kussenloos te gaan, is de kans groot dat je een middenweg kunt vinden door de overstap te maken naar een kussen en hoesje dat de gezondheid van je haar kan behouden.
Naar onze mening het type kussen dat universeel voorzichtig is met alle haartypes en lengtes is een middellang stevig, met zijde gevoerd kussen.
Zijden kussenslopen worden al lang vereerd omdat ze extra zacht zijn voor strengen. Ze zijn zacht, ademend en laten dat toe glijden die de meeste andere kussenslopen niet in de buurt kunnen komen van repliceren.
Als zijde geen optie voor je is, kun je ook altijd kiezen voor een satijnen kussensloop (hoewel je misschien merkt dat het je haar ’s ochtends een beetje pluizig maakt!).
De belangrijkste reden voor onze aanbeveling van een zijden kussen is dat het je haar niet samendrukt zoals katoenen hoesjes.
Dit is ongelooflijk handig voor degenen die veel bewegen terwijl ze snoozen. Je haar kan gemakkelijk met je meebewegen, waardoor de kans op breuk afneemt.
Een andere reden om voor zijden kussenslopen te gaan, is dat ze geen warmte of oliën zoals dik geweven stoffen vasthouden. Hierdoor kan je haar zijn vocht vasthouden, waardoor wrijving en kroezen worden verminderd.
Wat betreft de gemiddelde stevigheid, vinden we dat deze dichtheid van het kussen de kans verkleint dat je haar “sandwicht” tussen je hoofd en het kussen, waardoor de kans op klitten afneemt.
Desondanks is het nog steeds dik genoeg om ondersteuning en comfort voor je nek te bieden.
Conclusie
Slapen met een kussen is meestal iets waar de meeste mensen niet twee keer over nadenken. Ondanks dat het een standaard toevoeging aan je bed is, weet je nu dat je haar serieus kan profiteren van het kopen van een speciaal kussen, of door er helemaal geen te hebben.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Zijden kussenslopen worden vereerd omdat ze opmerkelijk zachter zijn voor de huid. Vanwege hun beweeglijkheid en onvermogen om olie vast te houden, kunnen ze respectievelijk rimpels en acne voorkomen.
Geconcludeerd kan worden dat alle haartypes kunnen profiteren zonder de wrijving van een kussen. Het aannemen van een routine die spanning, vettigheid en breuk vermindert, is universeel voordelig (hoewel krullende haartypes waarschijnlijk de meeste resultaten zullen zien).
Je haar zal geen nadelen zien om zonder kussen te gaan, maar je lichaam waarschijnlijk wel. Lange tijd zonder nekondersteuning kan spierpijn in je rug en nek vergroten, daarom raden we altijd aan om een haarcompatibel kussen te vinden in plaats van er een volledig over te slaan.
Disclaimer: Deze site is niet bedoeld om professioneel of medisch advies te geven. Alle inhoud op schoonheidspromotie.nl is alleen voor informatieve doeleinden. Alle adviezen moeten naar eigen goeddunken worden opgevolgd. Ingrediënten kunnen op elk moment veranderen, dus controleer altijd het productetiket voordat u het gebruikt. Bekijk hier ons volledige disclaimerbeleid.