Dit bericht kan affiliate links bevatten, wat betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen, zonder kosten voor u, als u een aankoop doet.
Op mijn reis naar gewichtsverlies put ik kracht uit succesverhalen zoals die van Jeni, een Nutrisystem-gebruiker met een gewichtsverlies van 92 pond (kijk maar hoe fantastisch ze eruit ziet)! Ik kon haar een paar vragen stellen om me te motiveren, en hopelijk ook jij.
we hart dit: Wat was uw totale gewichtsverlies? Was het meer of minder dan je doel?
Jeni: Ik verloor in totaal 92 pond (tot nu toe). Mijn doel was om terug te gaan naar een maat vier en ik ben nu terug naar een maat twee, YAY! Ik zou graag nog een paar kilo willen verliezen omdat ik eigenlijk meer dan 100 kilo was aangekomen, dus het zou leuk zijn om mijn oude zelf weer terug te krijgen, terug naar waar ik was voordat ik aankwam.
wht: Hoe lang zat je op het plan? Zit je nu nog op Nutrisystem?
Jeni: Ik zat ongeveer anderhalf jaar op het plan. Ik ben nu echter nog steeds aan het handhaven. Ik eet een deel van de Nutrisystem maaltijden, maar eet ook meer van mezelf. Zelfs als ik al mijn gewicht verlies, eet ik hun voedsel alleen maar omdat er een aantal favoriete maaltijden zijn waar ik nu voor altijd verslaafd aan ben! Bovendien is het gemak van hun maaltijden geweldig voor iemand zoals ik die het altijd zo druk heeft. Ik vertrouw op hen voor een snelle en gezonde oplossing voor maaltijden.
wht: Hoe heb je besloten om je aan te melden voor Nutrisystem? Had je een “ah-ha” soort moment waarop je besloot dat het tijd was om af te vallen?
Jeni: Ik was op een heel dieptepunt in mijn leven, voelde me depressief over mijn gewicht en had een heel laag zelfbeeld. Ik was zo gewend om mijn hele leven dun en atletisch te zijn, voordat ik het gewicht had gekregen (door een schildklierprobleem). Het voelde alsof ik voor altijd op die plek vastzat, totdat ik een Nutrisystem-commercial zag met Marie Osmond erin. Het was alsof ze me persoonlijk vertelde dat dingen voor mij kunnen veranderen en dat ik niets anders te verliezen had dan het gewicht. Dat ene moment veranderde alles voor mij. Ik ging online en schreef me meteen in voor hun plan! Alleen al het nemen van die beslissing om dingen voor mezelf te veranderen, was alles wat ik nodig had om me vanaf dat moment beter te voelen over het leven.
wht: Wat waren/zijn je favoriete Nutrisystem maaltijden?
Jeni: Ik ben een grote fan van de Mushroom Risotto, Peanut Butter and Jelly Bars en Harvest Nut Bars. YUM! Zelfs als ik mijn gewicht precies krijg waar ik wil zijn, zal ik die items voor altijd kopen, gewoon omdat ik er zoveel van hou.
wht: Welk voedsel heb je het meest gemist, en heb je vervangingen gevonden
voor het terwijl je op het programma stond?
Jeni: Ik heb echt niet te veel gemist, eerlijk gezegd. Maar als ik ÉÉN ding zou moeten zeggen, zou het gewoon zijn dat ik mezelf uit de hand zou laten lopen met eten, Mijn ALL-YOU-CAN-EAT-CRABLEGS-nachten zijn een goed voorbeeld, ha! Dat kon ik tijdens het plan niet meer doen. Nutrisystem-counselors legden me echter uit dat het oké was om hier en daar een kleine uitglijder te hebben, zolang ik maar weer op het goede spoor kwam. Er zijn nooit offers gebracht tijdens deze ervaring. Als ik wilde genieten van een leuk avondje uit met vrienden, zou ik dat doen. Met mate natuurlijk. Maar dan zou ik de volgende dag weer op het plan komen. Het was belangrijk voor mij om dit plan in mijn dagelijks leven op te nemen. En het werkte! Ik denk dat 92 kilo gewichtsverlies voor zich spreekt.
wht: Was je bang om terug te gaan naar “echt” eten? Kunt u ons wat geven?
tips die voor jou werkten bij de overgang?
Jeni: Helemaal niet bang. In feite is “ECHT ETEN” een onderdeel van hun plan. Ik heb zoveel geleerd over het eten van het juiste voedsel tijdens dit plan. Het gaat niet alleen om het eten van HUN voedsel. Ze leerden me de juiste combinaties van voedingsmiddelen om de hele dag door te eten om de meest effectieve gezondheidsvoordelen te krijgen. Ik merkte dat ik me elke dag energieker en sterker voelde. Ik weet nu hoe ik goed moet eten, met of zonder de Nutrisystem voedingsmiddelen. Hoe ik mijn eiwitten, vetten, fruit en groenten en zuivelfabrieken in het dagplan kan opnemen. Deze ervaring met Nutrisystem voelde voor mij nooit als een “DIEET”, het was een verandering in mijn eetgewoonten voor het leven.
wht: Hoe is je leven veranderd nu je bent afgevallen? Wat doen
vind je het nu leuk om meer te doen?
Jeni: Na mijn gewichtsverlies begon ik me weer gezonder en sterker te voelen. Dat alleen al doet iets voor iemands geest! Maar ik voelde me ook weer zelfverzekerd, net als mezelf – de ik die ik vroeger was, alleen maar beter! Ik ben sindsdien begonnen met acteren en heb het er best goed mee gedaan. Ik heb ook anderen geholpen met hun eigen gewichtsproblemen en het maakt ook een groot verschil in hun leven. Ik denk dat ik’heb zoveel geleerd tijdens deze ervaring. Het is een behoorlijke fysieke, mentale, spirituele en emotionele reis voor mij geweest die ik voor altijd zal waarderen als iets dat mijn leven op een positieve en mooie manier heeft veranderd. Ik ben zo dankbaar voor de hulp van Nutrisystem om mij een betere ik te maken.
Weg ermee Jeni! Je bent inspiratie voor mij en ik waardeer de aanmoediging echt.
Wekelijkse weging
Week negentien winst: 4 lbs
Gewichtsverlies tot nu toe: 14 lbs
Eindgewicht: 181 lbs
Oh, het was geen goede week qua dieet! Een van mijn beste vrienden kwam deze week op bezoek, en dat betekende veel uit eten gaan, veel cocktails en veel dingen die leuk waren, maar absolute dieetsabotage. Het is een echte eyeopener (en schaamte) om dit te moeten melden in dezelfde week als het plaatsen van een succesverhaal. Ik moet me wat meer concentreren als ik mijn doel wil bereiken.
Ik zal dit nu zeggen, augustus wordt een gezonde maand voor mij. Ik heb mezelf beloofd om deze maand een verlies van 20 pond te bereiken. Wens me succes!
Wil je afvallen en gezond worden op Nutrisystem? Meld u vandaag nog aan door te bellen naar 1.888.853.4689 of door hun website te bezoeken.
Openbaarmaking: Nutrisystem biedt hun programma gratis aan voor mijn deelname aan het Nutrisystem Nation Blogging Program. Voor meer informatie of vragen raadpleegt u ons openbaarmakingsbeleid.