Dit bericht kan affiliate links bevatten, wat betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen, zonder kosten voor u, als u een aankoop doet.
Laat de trompetten klinken, ik heb een week Nutrisystem achter de rug! Nou, ik heb zes dagen Nutrisystem voltooid. Ik moest deze week op een dag reizen voor mijn werk en de dingen raakten een beetje van de baan (dat is een zachte manier om te zeggen dat ik at als een tienerjongen.) Toch voelt zes dagen op dieet voor mij nog steeds behoorlijk monumentaal.
En raad eens? Ik verloor 3 pond! Ik krijt het tot het eerste wat ik over het programma heb geleerd – het is gemakkelijk. Heb je ooit gewenst dat je een persoonlijke chef-kok had? Op Nutrisystem wel.
Alles wordt voor mij gedaan. Iemand heeft het juiste voedsel gevonden om te eten voor gewichtsverlies, de porties, de calorieën. Vervolgens koken ze het, bezorgen het aan mijn deur en geven het zelfs een kleurcode, zodat ik snel weet welk voedsel ik op welk moment van de dag moet eten. De maaltijden zijn zelfs gemakkelijk om te reizen, slechts een deel ervan is gekoeld en sommige hebben niet eens een magnetron nodig (dus ja, geen excuus voor mijn misstap deze week!)
Ik moet wel een paar dingen doen:
• Vul het voedsel aan dat wordt geleverd met boodschappen. Zoals het mooie fruit hierboven en volkoren items (slimme koolhydraten), groenten en gezonde eiwitten (power fuels). Ik zal hier in een volgende post meer op ingaan.
• Drink minstens 8 acht oz. glazen water per dag. Ze geven je zelfs een fles; vul het en drink het twee keer per dag en je hebt het doel bereikt.
• Zorg voor minstens 30 minuten lichaamsbeweging per dag (waar ik moeite mee heb, dus laten we het daar ook over hebben in een binnenkort te verschijnen bericht).
Kun je afvallen zonder Nutrisystem? Natuurlijk! Heb ik dat ooit gedaan? Nope. Het gemak van het programma gaat gewichtsverlies voor mij werkelijkheid maken, ik kan het voelen. Dat en hier elke week moeten fessen! Dat brengt me bij dit…
Begingewicht: 195 lbs (wow, dat was MOEILIJK om toe te geven.)
Week één verlies: 3 lbs
Gewichtsverlies tot nu toe: 3 lbs
Eindgewicht: 192 lbs
Ik laat je achter met een tip die drinkwater makkelijker maakt, als je moeite hebt om elke dag zoveel te krijgen als je zou moeten. Voeg citroenen, limoenen of dunne plakjes komkommer toe. Je voelt je alsof je in een spa bent, en het is ook best lekker. En ik weet niet wat het is, maar het gaat zoveel sneller en gemakkelijker naar beneden als je het door een rietje drinkt.
Iemand een tip voor gewichtsverlies die ze willen delen? Doe dat alsjeblieft!
Wil je afvallen en gezond worden op Nutrisystem? Meld u vandaag nog aan door te bellen naar 1.888.853.4689 of door hun website te bezoeken.
Openbaarmaking: Nutrisystem biedt hun programma gratis aan voor mijn deelname aan het Nutrisystem Nation Blogging Program. Voor meer informatie of vragen raadpleegt u ons openbaarmakingsbeleid.