Als je een volger bent van de Curly Girl-methode, heb je misschien een grotere hoeveelheid haaruitval ervaren dan normaal. Is dit normaal en wat kun je eraan doen? In dit artikel gaan we dieper in op deze vraag en onthullen we enkele tips om je op weg te helpen.
Dit bericht bevat affiliate links en we kunnen verdienen als u erop klikt (zonder extra kosten voor u). Lees hier ons volledige openbaarmakingsbeleid.
Wat is een normale hoeveelheid verharing?
We werpen allemaal tussen de 50-100 strengen haar per dag. Dit klinkt misschien als veel, maar de meesten van ons hebben ongeveer 100.000 haarzakjes op onze hoofdhuid. Haaruitval is de manier van je lichaam om nieuwe haarzakjes te regenereren. Het proces volgt een cyclus die begint met haargroei, dan rusten en dan uiteindelijk haaruitval.
Volgens een onderzoek uit 2017 bevindt tot 9% van je haar zich altijd in de rustfase, wat in wezen betekent dat het op elk moment klaar is om uit te vallen.
Als je langer haar hebt, zul je van nature meer verharing zien dan degenen die korter haar hebben.
Bekijk mijn beginnershandleiding voor de Curly Girl-methode.
Afstoten versus haaruitval op de Curly Girl-methode
Je maakt je misschien zorgen dat wat je ervaart eigenlijk haaruitval is en geen verharing. Dit kan te wijten zijn aan grote bosjes haar die uitvallen of als u een aanzienlijke toename van haar onder de douche ziet.
Het eerste dat u moet overwegen, is of u al dan niet lijdt aan aandoeningen die u extra stress kunnen veroorzaken. Zwangerschap, ziektes of recent gewichtsverlies kunnen bijvoorbeeld de oorzaak zijn van uw haaruitval.
Haaruitval voelt heel anders dan haaruitval en over het algemeen moet je er geen last van hebben. Dit betekent dat je geen kale plekken zult ervaren met haaruitval en dat je haar zeker niet dunner moet worden.
Veroorzaakt de Curly Girl-methode haaruitval?
De Curly Girl-methode moedigt je aan om de agressieve chemicaliën zoals sulfaat, siliconen en drogende alcoholen te laten vallen, en het moedigt je ook aan om te stoppen met het gebruik van warmtehulpmiddelen om je haar te stylen.
Door deze dingen te doen, kunt u uiteindelijk de gezondheid van uw haar terugbrengen naar zijn natuurlijke staat, dus is het waar dat de Curly Girl-methode uw haaruitval kan veroorzaken?
In wezen wel. Het is waar dat het volgen van de Curly Girl-methode haaruitval kan veroorzaken, maar er is een redelijke verklaring voor. Je hebt je haarroutine veranderd en je gebruikt niet langer dezelfde producten of stylingtools.
Laten we eens kijken waarom de Curly Girl-methode uw haaruitval kan veroorzaken:
Nooit meer poetsen
Een van de regels van de Curly Girl Methode is om te stoppen met het borstelen van je haar. De reden hiervoor is dat haarborstelen het natuurlijke patroon van je krullen verstoort. Het veroorzaakt kroezen en gespleten haarpunten. En laten we niet vergeten dat terwijl je de borstel door je haar trekt, je letterlijk haar van je hoofdhuid verwijdert. Volgens deze studie ervaart 40% van de vrouwen overmatige verharing wanneer ze hun haar borstelen.
Dus een eenvoudige verklaring waarom je denkt dat je meer haaruitval ziet op de Curly Girl-methode, is simpelweg omdat je je haar niet langer borstelt.
Aldus? Lees onze gids over nylon haarborstels en oliedistributie.
Je haar minder regelmatig wassen
Een van de voordelen van de Curly Girl Methode is dat je 3, 4 soms zelfs 7 dagen kunt wachten om je haar te wassen. Oh, de voordelen van een opfrisbeurt!
Door je haar minder regelmatig te wassen, zal je haar veel minder wrijving ervaren. Het wordt niet zo vaak gehanteerd, getrokken of gedrenkt in water als vroeger. Dit betekent dat de 9% van je haar dat altijd in de rustfase zit, misschien klaar is om uit te vallen, maar dat gewoon niet doet.
Je kunt zelfs merken dat wanneer je je haar wast, je grote bosjes haar krijgt en het je zorgen baart. Dit is volkomen normaal. Vergeet niet dat je haar gewoon niet zoveel afwerpt als vroeger en dus vallen de haarzakjes die normaal overdag zouden uitvallen, uit tijdens de wasbeurt.
Lees ook: Het probleem met shampoos met lage poep (en alternatieven om te gebruiken!)
Je bent gestopt met het gebruik van gewone haarhanddoeken
Gewone haarhanddoeken veroorzaken wrijving en wrijving veroorzaakt gespleten haarpunten en goed, haaruitval.
Als je plop met een t-shirt of microvezeldoek, wikkel je je krullende lokken voorzichtig in iets zachts en dus zullen er geen haren uitvallen.
De meeste mensen hebben er geen probleem mee om hun haar agressief te drogen met een handdoek en dit resulteert ook in veel verharing. Denk aan alle haren die je normaal zou doenbondgenoot zien op de badkamervloer!
Dat gebeurt gewoon niet als je de Curly Girl-methode volgt, dus dit kan een andere reden zijn voor je haaruitval.
Geen hittestralen meer uit de haardroger
Vóór de Curly Girl-methode bestond een regelmatige droogroutine uit het instellen van de haardroger op max en het blazen van je haar met brandende hete lucht. Dit zou toch een paar van die losse haarzakjes kwijtraken?
Als u niet langer alleen een haardroger gebruikt, maar bent overgestapt op een diffuser of gewoon aan de lucht drogen, zult u geen haaruitval ervaren bij het drogen van uw haar.
Dit kan dus ook een reden zijn waarom je meer haaruitval ziet op wasdagen. De Curly Girl-methode vertraagt eenvoudig het haarafscheidingsproces totdat je onder de douche staat.
Je laat je vingers niet meer door je haar gaan
De laatste reden waarom de Curly Girl-methode haaruitval kan veroorzaken, is een eenvoudige.
Je laat je vingers niet meer door je haar gaan. Zo simpel is het. Als je krullen eenmaal zijn opgesloten in hun gelcast, wanneer raak je dan echt je haar aan?
Hoogstwaarschijnlijk is het pas op je volgende wasdag. Als je je haar aanraakt, is het zacht en meestal voor een opfrisbeurt.
Dus hopelijk kun je nu zien dat het lijkt alsof de Curly Girl-methode meer haaruitval veroorzaakt, maar in feite is wat je ervaart gewoon vertraagde haaruitval.
Hoe haaruitval te voorkomen op de Curly Girl-methode
In de meeste gevallen hoeft u zich geen zorgen te maken over haaruitval op de Curly Girl-methode.
Het is volkomen normaal om een verhoogde hoeveelheid verharing te ervaren op wasdagen en onthoud dat dit gewoon betekent dat je doordeweeks geen haren afwerpt.
Maar er zijn een paar dingen die je kunt doen om de optimale gezondheid van zowel je haar als je hoofdhuid te garanderen.
Hoofdhuidverzorging is ongelooflijk belangrijk op de CG-methode en het kan helpen de hoeveelheid haaruitval die u ervaart te verminderen.
Hier zijn een paar manieren om je te helpen beter voor je hoofdhuid te zorgen:
Verhelderen
Als u last heeft van productopbouw, kan het de moeite waard zijn om af en toe te verduidelijken. Olie en product kunnen een laag op uw hoofdhuid vormen en als uw haarzakjes beschadigd raken, kunt u mogelijk haaruitval ervaren.
Nu is verduidelijken eigenlijk geen onderdeel van de originele Curly Girl-methode, omdat je alleen hoeft te co-washen wanneer je de methode volgt. Co-wash betekent alleen conditioner wassen. Sommige CG-volgers kiezen ervoor om babyshampoo te gebruiken omdat het minder agressieve chemicaliën bevat, maar soms is ook dat niet genoeg om opbouw te verwijderen.
Ter verduidelijking is het gebruik van een shampoo die is ontworpen om echt vuil, vuil en opbouw uit je haar te verwijderen.
Door deze van je hoofdhuid te verwijderen, ben je gemakkelijker in staat om je krullen te hydrateren en haaruitval te voorkomen die mogelijk wordt veroorzaakt door het volgen van de Curly Girl-methode.
Nu verduidelijken sommige CG-volgers het gebruik van een shampoo die alleen sterkere reinigingsmiddelen bevat. Een verhelderende shampoo zoals de Aunt Jackie’s Coco Wash Coconut Milk Conditioning Cleanser werkt heel goed. Dit product bevat geen sulfaat en is dus technisch gezien nog steeds goedgekeurd door Curly Girl.
Anderen geven de voorkeur aan een sulfaatshampoo zoals de Bumble and Bumble Sunday Shampoo eens in de 4-6 weken.
Dit volgt de methode niet precies, maar het is een geweldige manier om hardnekkige productopbouw te verwijderen.
Deze shampoo werkt ook geweldig als je in een gebied met hard water woont, omdat je mogelijk last hebt van calcium- en mineraalopbouw. Als dit het geval is, is een chelaatshampoo, zoals de Bumble and Bumble Sunday Shampoo, noodzakelijk.
Het is volledig jouw keuze of je ervoor kiest om te verduidelijken, maar als je last hebt van roos, jeukende hoofdhuid of andere hoofdhuidproblemen, kan het toevoegen van een verhelderende shampoo aan je routine misschien gewoon de truc doen.
Appelazijn Spoelen (ACV)
Als je op zoek bent naar natuurlijke manieren om het leven terug te brengen naar je krullen, raad ik je aan een appelciderazijnspoeling te proberen. Sommige Curly Girl-volgers gebruiken de ACV-spoeling als een verhelderende routine, maar het is niet zo effectief als sulfaatshampoo.
Regelmatig gebruik kan echter net het ding zijn dat je nodig hebt, omdat appelciderazijn helpt om je haar op natuurlijke wijze te reinigen en je krullen te beschermen tegen haaruitval.
Als u geen productopbouw heeft, is eenS IN DE 2 weken een ACV-spoeling misschien alles wat u nodig heeft.
Voeg eenvoudig 4 eetlepels appelciderazijn toe aan ongeveer 100 ml water. Aanbrengen op drijfnat haar en laat ga een paar minuten op je haar zitten. Gebruik een hoofdhuidborstel om het echt te mengen. Afspoelen en opvolgen met een diepe conditioneringsbehandeling.
Gebruik een hoofdhuidmassager
Er is niet echt een reden om geen hoofdhuidmassageapparaat te gebruiken. Het is goedkoop, het is effectief en het voelt geweldig! Breng op wasdagen 2-3 minuten door met een hoofdhuidmassageapparaat om je wortels echt te masseren.
Het helpt om zich te ontdoen van elke productopbouw en de bloedtoevoer naar je hoofdhuid te laten circuleren. Hierdoor kan je hoofdhuid ademen en gezondere haarzakjes produceren die het risico op haaruitval verminderen bij het volgen van de Curly Girl-methode.
Was het haar regelmatiger
Een van de voordelen van de Curly Girl Methode, is dat je je haar niet vaak hoeft te wassen. De meeste curlies wassen hun haar slechts twee keer per week.
Dit zorgt op natuurlijke wijze voor product- en olieopbouw en natuurlijk meer verharing wanneer je eindelijk je haar wast.
Om het verschijnen van overtollig haarverlies op wasdagen te voorkomen, past u uw Curly Girl Method-routine aan en wast u uw haar regelmatiger.
Op deze manier wordt de haaruitval verspreid over meer dagen van de week en lijkt het niet zo ontmoedigend.
Vergeet niet dat het volkomen natuurlijk is om een grote bal haar in je hand te zien op wasdagen!
Gebruik de juiste producten
Hoewel het zeer onwaarschijnlijk is dat de Curly Girl-methode echt haarverlies veroorzaakt en niet alleen extra haaruitval, wilt u misschien kijken naar de haarproducten die u gebruikt,
U kunt gevoelig zijn voor ingrediënten zoals glycerine of kokosnoot en daarom proberen uw producten uit te schakelen.
Je kunt kokosvrije shampoos proberen of misschien je gewone conditioner uitschakelen.
Als je gelooft dat je haar echt dunner wordt en dat je haaruitval ervaart volgens de Curly Girl-methode, moet je stoppen met het gebruik van je producten en terugkeren naar je normale haarroutine.
Lees ook: Waarom je geen laatste wasbeurt nodig hebt: de Curly Girl-methode
Andere redenen waarom je misschien je haar verliest
In het geval dat u last heeft van haaruitval en niet alleen overmatige haaruitval, moet u eerst uw arts raadplegen om ervoor te zorgen dat u niet lijdt aan onderliggende aandoeningen.
Over het algemeen kunnen de volgende aandoeningen of situaties de reden zijn voor uw recente haaruitval:
- Medische behandelingen
- Slecht immuunsysteem
- Stress
- Slechte voeding
- Chemicaliën of schadelijke ingrediënten
- Alopecie
- Genetica
- Schildklieraandoeningen
- Lupus
- Zwangerschap
- Bevalling
Moet ik stoppen met het volgen van de Curly Girl-methode?
Er is geen reden waarom de Curly Girl Methode op zich haaruitval zou moeten veroorzaken.
Als u van mening bent dat er iets is veranderd sinds het starten van de methode, moet u kijken naar de producten die u hebt gebruikt.
Het verwijderen van schadelijke ingrediënten zoals sulfaat en siliconen uit uw haarverzorgingsroutine is zeer onwaarschijnlijk dat dit de oorzaak is van uw haaruitval.
U kunt andere chemicaliën zoals parabenen, natriumhydroxide of DMDM Hydantoin gebruiken om te zien of ze de oorzaak van uw haaruitval kunnen zijn.
Probeer eens in de 4 weken een verhelderende reiniger te gebruiken in plaats van alleen maar samen te wassen als je je zorgen maakt.
Als je haarzakjes verstopt raken, zou er niet genoeg vocht je hoofdhuid bereiken en zou er opbouw optreden.
Dit kan ook een reden zijn voor haaruitval, maar je zou de effecten vrij snel moeten kunnen omkeren.
Als de Curly Girl Methode niets voor jou is en je gelooft wel dat het de oorzaak is van je haaruitval dan moet je natuurlijk absoluut stoppen met het volgen van de methode.
Disclaimer: Deze site is niet bedoeld om professioneel of medisch advies te geven. Alle inhoud op schoonheidspromotie.nl is alleen voor informatieve doeleinden. Alle adviezen moeten naar eigen goeddunken worden opgevolgd. Ingrediënten kunnen op elk moment veranderen, dus controleer altijd het productetiket voordat u het gebruikt. Bekijk hier ons volledige disclaimerbeleid.